20260111 Sun 網球

* 打牆

* 熱身的部分無題。

* 反拍的熱身很快，反正本來就是走原本棒球右打的基礎。注意身體不要太快開掉，拍面要往前到最後一刻手再轉，可以的話反拍再試著多加點爆發力。

* 正拍的調整先不提，身體的轉動機制沒有調整好以前，調整正拍都是空談。by the way，擊球點要在身體前方。感覺上真的很像棒球，看到球後，手只是把拍子送出去，要找到這種感覺的節奏。

* 累的是，打完牆以後身體要馬上回到準備動作，這個隨每球做真的會累。