20260102 Fri 最大力量

* 吃的量暫時無法動態調整，水少一點是有用的。

* 硬舉應該可以挑戰 100 KG 了，但是會需要拉力帶，不然整個注意力都跑到手上去了。

* 背肌下拉可以換黑帶了。

* 手掌防磨的那個墊子其實不太好用，第一個 size 不合，第二就是會妨礙到抓握的出力。這個道具不太實用。