20260207 Sat 網球

* 對於正手拍的 swing，也發現到了一個現象，就是對於揮擊這個動作，其實留著打棒球的習慣，就是會把力量全部放出，但是網球揮擊是不需要那麼快的，相較棒球的打擊而言也不用把力量全部放出去揮球拍。把手再揮得慢一點，配合身體形成一個節奏感，再把身體產生的力量灌到球上。重心不要釘死，要讓它移動形成一股助力。

* 截擊的手腕要軟，讓拍面往前推不要切。甚至要做到貼在地上的球也可以截過網。不要動球拍，而是用手臂與手腕的力量把球推到要的方向。